Workshop "72 meditationer- för dig som inte har tid att meditera" 24 Oktober

Välkommen på en workshop med Saleh Vallander Foto Saleh Vallander 2som precis har släppt boken 
"72 meditationer - för dig som inte har tid att meditera."

SALEH VALLANDER är född i Jerusalem av en svensk mamma och palestinsk pappa.
Större delen av hans uppväxt bodde familjen i Mellanöstern, men efter gymnasiet återvände Saleh till Sverige för att utbilda sig till läkare.

De många omställningarna i hans omgivning gav Saleh ett brett kulturellt perspektiv men
gjorde också att han tidigt började kontemplera över vem han egentligen var bortom sina kulturella identiteter. Att meditera är lättare och roligare än du kanske tror.
Och det behöver inte heller ta särskilt mycket av din tid, utan kan lätt passas in i din vardag.
Meditation ger en bredare aktivering av hjärnan och ett mer harmoniskt kroppstillstånd.
Det är visat i flera studier och är något du själv kommer att märka när du mediterar.

När Saleh gick sitt tredje år på läkarprogrammet hamnade han i en livskris som ledde till
ett studieuppehåll där han gav sig ut på en inre och yttre resa.
Han lärde sig meditera, träffade visa läromästare, läste allt han kom över om psykologi och meditation,
gick i terapigrupper, gick kurser i KBT och meditationslära...

Foto bok 72 meditationer

»Det mest värdefulla jag har fått med mig från min resa är själva teknikerna för hur man mediterar.
De är nyckeln och de finns samlade i den här boken.«

Välkomna att inspireras och få en inblick och insikt i meditationens otroliga värld!
Datum: 24 Oktober
Tid: 18.00-20.00
Pris: 450 kr
Anmälan: www.nyoga.se/schedule  or app Mindbody  (När du anmäler dig räknas din anmälan som bindande.)

Contact

  • This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  • Kung Oskars väg 35
    222 35 Lund
design & produktion:SL Development - Hemsidor, grafisk design oct annat