Wintertime

Candle ligt Yin w Cacao ceeremony
Wintertime is a wonderful time to practice yin yoga. The darker, colder days make for wonderful opportunities to turn inward—physically, mentally, and emotionally. Yin yoga is a slow, grounding practice that helps to calm the nervous system and bring awareness to the body-mind connection.

Together with Lisa from LunaCacao we brought ceremonial cacao and Yin together to map a journey into the sweetness and warmth of the awakened heart. Both the sacred cacao medicine and the practice of Yin are paths to the heart. This special evening was also on the day of a full moon.
Peaceful lovely evening!


Cacao2       Cacao2       Cacao2

MediYoga Kurs -2020

2020 01 14 Kurs Mediyoga m TS page 001Kurs start: 14 Januari-17 mars-2020, tisdagar kl: 17.15-18.30 (10 ggr)
Pris: 1500 kr
Vänligen skicka din bokning till This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..
Nu har vi även MediYoga hos oss på N yoga studio!
I en annars ganska stressig och fartfylld vardag är det viktigt att du får tid till att varva ner, slappna av, slippa prestation och måsten för en stund. Det är precis det vi vill att du ska få känna när du kommer till ett av passen hos oss.

Vad är MediYoga-
Utbildning i MediYoga har funnits sedan 2007 och har lett till att flera forskningsstudier runt om i Sverige genomförts mot bland annat högst blodtryck, ryggbesvär, stress samt även som både primärt och sekundärt förebyggande mot hjärtinfarkt. Danderyds sjukhus har på basis av dessa forskningsstudier tagit in MediYoga som en del av sin ordinarie rehabilitering av patienter med hjärtinfarkt. Akademiska sjukhuset i Uppsala erbjuder cancerpatienter MediYoga sedan några år tillbaka.
MediYogans mission är att verka som reglerad och kvalitetssäkrad yogaform som genom forskning och klinisk utvärdering kan användas av svensk hälso-och sjukvård. MediYogan har sitt ursprung i Kundalini-yogan och innefattar ett strukturerat system av pass och meditationer som kan användas vid rehabilitering för individer med tex utbrändhet, hjärtproblem, sömnstörningar, parkinson, migrän mfl.

Continue reading

Business yoga Lund

BAECC441 ACD7 4ECA 97C9 84B51F0273E3 En underbar vacker morgon började med ett besök av Fastighetsbyrån Lund. Vi inledde morgonen med en mjuk Yinyang klass. En bra start på arbetsdagen och livet! Tack för att jag fick guida er. Välkomna åter. 🙏🏼🌟

Monday blues

Niki vitDo you sometimes feel lonely, even if you are not?
Do you sometimes feel sad, even if you don’t have anything to be sad for?
Do you sometimes feel you are not fitting in, even if people say you are?

How do you handle this? What do you do?

I go to my studio and teach and do my own yoga practise, allowing the mind to rest and the body to work and then I feel good again!

LIFE!!

Contact

  • This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  • Kung Oskars väg 35
    222 35 Lund
design & produktion:SL Development - Hemsidor, grafisk design oct annat